Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

野暮用デー

今日は午前中から、やっとかなくては(行っとかなくては)ならないことの日に指定。

ロード練習に行きませんでした。 

嫁さんを付き合わせて、各用事を済ませて午後は家の周りを囲む 枕木 に、防腐剤を塗る作業でした。

練習に行った方が 疲れ方 が至ってノーマルですなー。。

夕方は コースケとサイクリングロードへ!
毎日、ローラーばかりだと面白くないに違いないので、今日は外練にしました。

普通に軽いペースで軽く乗った後に、インターバル。
軽い下りから、ほんの80m位の軽い登りを ダッシュ×3本 です。
わりと安定したフォームでモガいてました。
今はまだ、お手軽30分練習ですが、なんとか嫌がらず乗ってます。
特に苦しんでいるようでも無いので強度をちょっと上げよっかな~・・。
まぁ本数や時間を増やすと飽きるし、僕自身が長続きしないので軽い位のトレーニングをコツコツやっていくつもりです。

明日は僕も又、通常通りに走んなきゃねー!!
又、三国山か地球村なんだけど、僕もそろそろ競輪に向けての練習をしなければいけませんです。

夜は昨日から取り掛かった T田くんの練習用ホイールを完成させて、お渡ししました。
T-w
KINLIN の XR 240 リム に ヴィットリア ウルトラスピード で、バンク練習、ローラー練習に使うそうです。
頑張ってねー。

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 | ホーム | 

FC2Ad

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新コメント

最新記事

月別アーカイブ

プロフィール

うちしん

Author:うちしん
FC2ブログへようこそ!

最新トラックバック

リンク

このブログをリンクに追加する

カテゴリ

未分類 (11)
仕事 (236)
トラック (143)
その他 (298)
私事 (320)
keirin (125)
ロード (146)
練習 (363)
嫁の日記 (14)
チーム (42)

フリーエリア

RSSリンクの表示