Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

明日から 岐阜勤務

明日から 岐阜競輪場 でお仕事です。

そして夜も 宿舎 宿直 です。

連絡が取れませんので宜しくです。


昨日の夜、ローラーに20分乗り、パワーマックス に乗り換え、

4.0kp 60秒 モガキ 

を、しました。

438w

以前の目標値  500w に程遠いだけでなく、ぶっ倒れるほど追い込めません・・。

モガイている最中も、ゴール後も、メッチャクチャ苦しいんですが、回転は上がらないし、
追い込みきれない。。
(-。-)y-゜゜゜

ゴール前の 10秒 は足が止まってました。。

終わってます・・。
(-。-)y-゜゜゜

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