Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

苦しすぎ~

昨日、一昨日と大垣に滞在していたので、せっかく 三日坊主➕アルファ 続いている、30分トレーニングを、今日は実施。

いつもはアップメニューで終わりだったのですが、今日は
3kp 60秒
を、ペースで!
350w
でしたが、とにかく1分が回せない‥。
こんなことでは、何も出来んな~‥。

参りました。
(-.-;)y-~~~

大垣競輪の仕事が終わり、明日からはMXでお仕事です。
よろしくですー

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