Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

半年ぶり~

今日も 親子そろって のインドアトレ



僕は昼中は仕事なので許してもらうとしても
コースケまでもが、夜にインドアで
オヤジと変わらない練習量では
強くなれるはずが無いのですが、、、

以前なら、
なめてんのかー💢💢
と、腹が立ちましたが、
2年間の様子をみてきた最近は、

諦められるようになりました、、、
( ´Д`)y━・~~

春からは最後の年
三年生
せめて夏までは、
全力
で、打ち込んで欲しいです。
頑張ってくれ‼️ コースケ。

僕は今日
半年ぶりに、カロスポルール4kp の
ミドルパワー
を実施しました。

484w 493w 479w

全力で もがけず、出し切れない典型的な数字の羅列、、、。

この半年間
確かに、全力
とは無縁の インターバルトレーニング をしてきた結果、
ある程度のペースでの 耐え
の練習をしてきてしまったようです。
( ´Д`)y━・~~

目指せ‼️
短時間高効率練習

メニューと、練習方法を見直します。
頑張ります。

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