Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

インドアトレー二ング

今にも降り出しそうな真っ暗な空にビビり、インドアトレーニングに決定。

パワーマックスです。

有酸素系メニューを1時間。

回転計を 3本 × 2セット

オールアウトまでは至らない下地作りが目標でした。

しかし、猛暑の中に無理やり突っ込むよりも、筋肉の張りも、追い込むイメージもパワーマックスの方が良い感じでだな~~。

でも、外での 実走 じゃないと、自転車との一体感が生まれないような気がしてちょっと不安が伴うのも確かですね。。

実際、どっちの練習がこの時期、効率が良いのか分かりません。

恋愛に例えるなら(なんでだ?)涼しい部屋で、電話で次に会った時はどこにデートに行くのか楽しく会話を盛り上げるのか、暑いのに無理やり人ごみにデートに行き、あまりの暑さにイライラがピークに達し、チグハグな会話から喧嘩してしまうか、 くらいの違いがある。

どっちが良かったのかは分からないが、一番分からないのは 僕の例え のような気もする。

話を変えよう・・・。

コースケ号は部品待ち中です。

時間が出来たら速攻で組めるように下準備を進めました。
IMG_7252.jpg

フォークコラムを少しだけカットし、フォークエンドの脱輪防止の爪を削り落し、BBのフェースカットとタップ立てまでの作業を完了しました。

そこそこ他の作業予定もあるので、計画的に進めていきます。

仕上がりが楽しみです。

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