Life with Bicycle

オヤジの独り言                   CARO SPORT  カーロスポルト

雨天につき、パワマ

天気予報通り、天気が良くないので パワーマックス 。

じっくりと有酸素系メニューをしてから、インターバルトレーニング。
結構、脚にきたので、一旦、パワーマックスから降りて、回復。
その後、ミドルパワー 4kp ペース走。

1本目 507w   2本目  497w   3本目  497w  でした。

良いのか悪いのか全く分からん。。
1本目は明らかに流し過ぎたけど、3本目は追い込んだつもり。

調子の良い時なら3本目の数字を上げれたはずだよな~~。

まぁ、ハッキリ言える事は、今年のピークは8月終わりから9月半ばまで位の2週間だったな~~・・(-。-)y-゜゜゜

365日も有るんだから、もう少し 感じが良い日 が、あっても良いじゃんね~~。

来週にはまた仕事なので、やるべき作業を進めようと取り掛かるが、発注し忘れたパーツがあったり、欠品中で入ってこなかったり所々つまづくんだよね。

やりかけて中途半端に止まっている作業が3つ。。。

ヤバイ。

一つも終わっていきません。

もっと流れ~~~るように毎日を過ごしたいもんですな~。

お待たせしている方、ごめんなさいです。。

明日は土曜日ですが、朝方寒いらしいですね~。

何をやって長良川に備えようかな~~。。

な~んか朝起きたら、劇的に走れるようになっていないかなー。。。

無理だよね~~。

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 | ホーム | 

FC2Ad

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

最新コメント

最新記事

月別アーカイブ

プロフィール

うちしん

Author:うちしん
FC2ブログへようこそ!

最新トラックバック

リンク

このブログをリンクに追加する

カテゴリ

未分類 (11)
仕事 (236)
トラック (143)
その他 (297)
私事 (316)
keirin (125)
ロード (145)
練習 (363)
嫁の日記 (14)
チーム (42)

フリーエリア

RSSリンクの表示